Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, stellen fest, dass es schwierig ist, alleine durch Willenskraft das Rauchen zu beenden. Das jahrelange Rauchen führt zu einer emotionalen
Abhängigkeit, die alleine mit dem Verstand schwer zu besiegen ist. Die Betroffenen wollen zwar aufhören, aber die Umsetzung dieses Wunsches auf der Gefühlsebene fehlt noch. Mit Hypnose lässt sich
die emotionale Abhängigkeit besser und schneller lösen als mit reiner Willenskraft.
Menschen, die eine Nichtraucher- Hypnose durchführt haben, berichten, dass ihnen das Aufhören viel leichter von der Hand gegangen ist als alleine mit Willenskraft. Mit der Hilfe von Hypnose
spricht man das Unterbewusstsein, das Gefühl der Menschen, direkt an. Dadurch verändert sich das Gefühl zum Rauchen, so dass es uns leicht fällt, das Rauchen einfach zu lassen. Wir merken auf
einmal, dass wir nichts verlieren, sondern dazugewinnen.
Wie genau funktioniert eine Nichtraucher- Hypnose?
Im Vorgespräch macht sich der behandelnde Hypnotiseur ein Bild von seinem Gegenüber und sammelt Informationen, die dabei helfen, in der Trance das Gefühl so anzusprechen, dass das Aufhören mit
dem Rauchen erfolgreich verläuft und nachhaltig funktioniert.
Während sich der Hypnotisand in einer tiefen Trance befindet, wird ihm suggeriert, dass ihm das Rauchen völlig gleichgültig wird. Bei manchen Menschen werden auch Suggestionen eingesetzt, die
darauf abzielen, einem das Rauchen zu vermiesen. Häufig wird in der Hypnose auch eine Suche nach gesunden Alternativen mit Hilfe des Unterbewusstseins durchgeführt. Die Suggestionen werden von
dem Unterbewusstsein, dem Gefühl umgesetzt und in der Folge lösen sich die Menschen innerlich und äußerlich von dem Rauchen – sie fühlen sich leicht und befreit. In vielen Fällen führt man die
Menschen in der Hypnose auch schon einmal in das neue Leben ohne Zigarette, damit sie vorfühlen können, wie es ist, es endlich geschafft zu haben. Dabei sehen sich viele Menschen beim Joggen oder
anderen Aktivitäten und fühlen eine neue Leichtigkeit und Lebensqualität. Diese Wahrnehmungen sind ein Baustein bei dem Beginn eines neuen Lebens – ohne Zigarette.
Planen Sie für eine Raucherentwöhnung mit Hypnose ein Vorgespräch und eine bis drei Hypnosesitzungen ein. Viele Menschen schaffen es bereits, nach einer Hypnose rauchfrei zu sein. Für
die Menschen, die nach einer Sitzung noch nicht rauchfrei sind, gilt es häufig doch noch etwas mehr zu bearbeiten als nur das Rauchen. Partnerschaften, Stress auf der Arbeit oder Gefühle, die uns
belasten, sollten dann gezielt in der Hypnose bearbeitet werden, damit der Schritt in die Rauchfreiheit langfristig erfolgreich verläuft. Hilfreich ist es, ihre Motivation zu überprüfen. Aus
welchen Gründen möchten Sie aufhören zu Rauchen? Was stört sie persönlich am Rauchen? Wie stellen Sie sich das Leben vor, wenn Sie es erfolgreich geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie
würden Sie sich körperlich besser fühlen? Was würden Sie stattdessen machen wollen, um sich einen Ausgleich zu verschaffen (Sport, Yoga, Selbsthypnose)? Wer die Zeit hat, dem empfehle ich
vor der Hypnose das Buch „Endlich Nichtraucher“
von Allen Carr zu lesen.
