Behandlungsablauf

Vom ersten Kontakt bis zur behandlung

Der erster gemeinsame Kontakt

Schon mit dem ersten Gespräch, das ich mit Ihnen am Telefon führen, beginnt die Entwicklung einer persönlichen Beziehung zwischen Therapeut und Klient. Das heisst, ein erster Teil des Coachings erfolgt bereits bei der Terminvereinbarung. Ohne Vertrauen und Mitgefühl, kann die Hypnose ihr Ziel nicht erreichen. Ich nehme mir deshalb für jeden Klienten genügend Zeit, um das Anliegen in Ruhe zu ergründen, zu verstehen und das weitere Vorgehen zu besprechen. Wenn Sie während dieses Gesprächs ein gutes Gefühl haben, können wir einen Termin vereinbaren. Bitte füllen Sie den Fragebogen möglichst am selben Tag aus. Sobald ich Ihre Informationen erhalten haben, werde ich Ihnen eine verbindliche Bestätigung des Termins zustellen.

Erste Sitzung (ca. 90 Minuten)

Die erste Sitzung beginnt mit einem analytischen Dialog, in dem wir zusammen detailliert Ihrem Problem und Ihrem persönlichen Anliegen auf den Grund gehen. Wichtig ist für mich und Sie, eine eindeutige Zielvereinbarung über das, was Sie mit der Hypnose erreichen möchten. Es wird während des Coachings ausschliesslich an Themen gearbeitet, die wir gemeinsam zuvor erkannt und festgelegt haben.

Während dieses Vorgesprächs stehen vor allem Ihre Gefühle im Vordergrund. Wir wollen gemeinsam erkennen, wie das Problem Sie beschäftigt und Ihr Fühlen und schliesslich auch Handeln beeinflusst. An diesem Punkt der Beratung werden keine rationalen Erklärungen gesucht. Die Sprache des Unterbewusstseins ist nicht rational. Das Unbewusste öffnet sich uns durch Bilder und Gefühle. Eine spannende Reise zu Ihrem Selbst. Ich schaffe zusammen mit Ihnen eine der wichtigsten Voraussetzungen für den Erfolg des HypnoCoaching. Nur wenn Sie persönliches Engagement für eine positive Änderung Ihrer Lage aufbringen, lassen sich die gesetzten Ziele optimal erreichen.

Folgesitzungen (50 bis 60 Minuten)

Hypno-Coaching ist ein Ultra-Kurzzeit-Coaching. Es ist effektiv, zielgerichtet und fokussiert. In der Regel finden nicht mehr als zwei bis drei Sitzungen statt. Das heisst nicht, dass Hypno-Coaching weniger intensiv ist als länger dauernde Behandlungen. Oftmals sind schon innert diesen zwei bis drei Sitzungen erstaunliche Erfolge erreichbar. Ein Coaching des Unterbewusstseins packt Probleme bei der Wurzel an.

Medikamente

Bitte setzten Sie niemals vom Arzt verschriebene Medikamente im Hinblick auf die Hypnosesitzung selbständig ab. Auch nach der Sitzung ist der verschreibende Arzt Ihr Ansprechpartner für alle Medikationen und Änderungen. Eine Hypnose-Behandlung ersetzt bei Krankheiten keinen Arztbesuch.

Kosten

Das telefonische Vorgespräch ist kostenlos. Das Erstgespräch gibt Ihnen die Möglichkeit, mich kennenzulernen und in Ruhe zu entscheiden, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten. Wir definieren gemeinsam Ihre Zielsetzung und ich mache mir ein umfassendes Bild von Ihrer Fragestellung. Im Regelfall kann ich Ihnen am Ende des Vorgespräches eine realistische Einschätzung über die Therapiedauer geben. Im Einzelfall kann die Behandlungsdauer davon abweichen. Insbesondere dann, wenn sich im Laufe der Hypnosebehandlung zeigt, dass neben den Primärsymptomen vielschichtigere Probleme bearbeitet werden müssen.

Kosten

Erstgespräch mit anschliessender Hypnose (Dauer 90 Minuten): CHF 270.00 - 50% Rabatt: CHF 135.00
Jede weitere Sitzung (Dauer: 50 bis 60 Minuten): CHF 180.00

Falls Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, benachrichtigen Sie mich bitte mindestens 24 Stunden vorher. Andernfalls wird eine Ausfallgebühr von CHF 100.00 verrechnet, da ich in diesem Fall Ihren Termin nicht anderweitig vergeben kann.

So wird Ihre Therapie erfolgreich

Vor der Hypnose

Kommen Sie bitte rechtzeitig zu Ihrem Termin und vermeiden Sie unnötige Hektik im Vorfeld.
Kommen Sie bitte nicht übermüdet und erschöpft zum Termin (außer natürlich Sie möchten die Hypnose genau deshalb in Anspruch nehmen).
Trinken Sie bitte drei Stunden vor dem Termin keine koffeinhaltige Getränke.
Nehmen Sie keine Medikamente ein, die Sie nicht akut benötigen oder auf ärztlichen Rat einnehmen sollten.
Sollten Sie sich wegen bereits anderweitig in Behandlung befinden , klären Sie bitte ab ob ihr Behandler mit einer Hypnose-Behandlung einverstanden ist oder ob er Gründe sieht, weshalb eine Hypnose-Behandlung nicht stattfinden sollte.
Füllen Sie den Hypnose-Fragebogen gewissenhaft und vollständig aus. Dies wird die Vorbereitungszeit in der Praxis verkürzen, sodass Sie von der Behandlungszeit optimal profitieren können.
Machen Sie Ihrem Hypnose-Behandler bei der Erfassung im Vorfeld der Behandlung bitte unbedingt korrekte Angaben. Ihr Therapuet stimmt seine Vorgehensweise auf Ihre Angaben ab und geht davon aus, dass diese richtig sind. Fehlerhafte oder unvollständige Angaben können dazu führen, dass die hypnotische Vorgehensweise nicht Ihren Bedürfnissen entspricht und damit die Wirkung einschränken. bzw. verfehlen.

Während der Hypnose

Die Hypnoseinduktion hat ein klares Ziel und das ist Ihre Entspannung. Lesen Sie folgende Tipps durch und eliminieren Sie damit falsche Erwartungshaltungen an sich selber. Nehmen sie Erwartungsdruck an sich selber weg. Das einzige was Sie während der Hypnosesitzung tun müssen, ist den Worten Ihres Therapeuten folgen.

Hören Sie einfach auf die Worte des Therapeuten und folgen Sie ihnen mit Ihren Gedanken. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gedanken so gut wie möglich auf das lenken, was der Therapeut Ihnen sagt, denn so kann Ihr Unterbewusstsein den tiefst möglichen Zustand der Entspannung in Ihrem Inneren erzeugen.
Selbstverständlich können Sie Ihrem Therapeuten während der Hypnose jederzeit mitteilen falls Ihnen etwas unangenehm sein sollte. Tun Sie das aber bitte nicht „einfach so“ aus Neugier, sondern nur dann, wenn Sie es wirklich möchten.
Ignorieren Sie andere Geräusche die Sie während der Sitzung hören. Sie sind nicht wichtig.
Mache Sie es sich einfach vollkommen bequem. Die Füße sollten entspannt nebeneinander liegen. Legen Sie die Arme neben Ihrem Körper oder in Ihrem Schoss.
Wenn Sie gebeten werden sich etwas vorzustellen, dann tun Sie das einfach so gut, wie es Ihnen in dem Moment gerade gelingt, aber versuchen Sie bitte nicht etwas zu erzwingen.
Gehen Sie bitte nicht mit einer übermässigen Vorgabe was gleich wie passieren muss und wie es sich anfühlen muss um richtig zu sein, sondern lassen Sie die Entspannung einfach geschehen.
Manchmal kann es beim Eintritt einer tiefen Entspannung auch zu einem leichten Kribbeln oder Jucken irgendwo am Köper kommen. Kratzen Sie sich dann einfach, oder lockeren Sie den Muskel. Das schadet der Entspannung nicht.
Versuchen Sie, nicht innerlich zu analysieren, was Ihr Behandler gerade sagt und warum er das wohl gerade sagt; machen Sie sich keine Gedanken, in welcher Trancetiefe Sie wohl gerade sind, ob Sie wohl schon tief genug in Hypnose sind oder nicht oder ob diese Behandlung gerade einer anderen Behandlung entspricht, von der Sie vielleicht gehört oder gelesen haben. Lassen Sie die Hypnose stattdessen einfach geschehen und fühlen Sie, was sie in Ihnen bewegt.
Versuchen Sie, während der Hypnose eine „innere Beobachterposition“ einzunehmen und Gedanken, die nichts mit dem Behandlungsthema zu tun haben auszublenden. Versuchen Sie sich auf Ihre Innere Welt – körperliche Empfindungen, Gefühle, Gedanken, innere Bilder zu konzentrieren und wahrzunehmen, was die Hypnose vielleicht gerade in Ihnen auslöst.
Geniessen Sie einfach das was mit Ihnen passiert.

Nach der Hypnose

Legen Sie sich Ihre Termine im Anschluss bitte so, dass Sie noch etwas Zeit haben, wieder vollkommen wach zu werden bevor Sie bspw. Auto fahren müssen. Nach der Hypnose fühlen sich viele Klienten wie nach einem Mittagsschlaf und benötigen erst noch eine Viertelstunde bis sie sich wieder vollkommen fit fühlen.
Vermeiden Sie im Anschluss an die Hypnose bitte zu lange Autofahrten , da aufgrund der entspannenden Wirkung der Hypnose je nach Behandlungsthema noch mit einem gewissen Grad an Müdigkeit zu rechnen ist, der Ihr Reaktionsvermögen im Straßenverkehr einschränken könnte. Sollten Sie weiter als ca. 30 Minuten von der Praxis entfernt wohnen, kann es empfehlenswert sein sich fahren zu lassen, oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen. Fragen Sie im Zweifel bitte vorher bei Ihren Therapeuten nach ob bei Ihrem Behandlungsthema mit einer eingeschränkten Fahrtüchtigkeit zu rechnen ist.
Gönnen Sie sich nach der Hypnose wenn Sie zuhause angekommen sind etwas Ruhe, damit diese richtig einwirken kann. Hektik oder konzentrierte Beschäftigung im Anschluss an die Hypnose kann die Entfaltung der Wirkung einschränken.
Lassen Sie die Hypnose im Anschluss an die Sitzung ca. 72 Stunden einwirken bevor Sie genaue Wirkungen überprüfen. Das Gehirn benötigt Zeit, um die hypnotischen Suggestionen abzuspeichern und häufig werden die ersten Wirkungen erst nach ein bis zwei Nächten, in denen das Gehirn im Schlaf Tiefenspeicherungsprozesse durchführen kann erkennbar.
Achten Sie in den Tagen im Anschluss an die Behandlung auch darauf, ausreichend zu schlafen. Da das Gehirn im Schlaf viele Tiefenspeicherungsprozesse durchführt, ist ein gesundes Schlafverhalten sehr förderlich für eine optimale Wirkung.
Meiden Sie nach Möglichkeit in den ersten 72 Stunden Gespräche über die Hypnose-Sitzung oder Ihr Behandlungsthema und beschäftigen Sie sich möglichst auch nicht anderweitig mit den Themeninhalten der Hypnosesitzung (Recherche im Internet, Fachliteratur etc.). Während Ihr Gehirn die Inhalte der Hypnose noch speichert können eine Beschäftigung mit dem Thema, das nun gerade sehr aktiv in Ihrem Unterbewusstsein arbeitet oder Gespräche über die Inhalte der Hypnose-Sitzung zu einer deutlichen Minderung der Wirkung führen, da Sie laufende Speicherprozesse beeinflussen können. Weisen Sie Ihr Umfeld bitte ggf. daraufhin, dass Sie in 3 Tagen über die Hypnose-Behandlung berichten können, dass vorzeitige Gespräche aber zu Ihrem Nachteil sein könnten, weil im Zweifel die Wirkung der ganzen Behandlung dadurch beeinflusst werden kann.
Stellen Sie die Wirkung in den ersten 72 Stunden „nicht auf die Probe“ - zu frühe Tests ob sich schon etwas verändert hat können ebenfalls zu einer deutlichen Beeinflussung der Wirkung führen.
Beobachten Sie Veränderungen und achten Sie auf kleinste Details (Gedanken, Gefühle, Träume). Häufig kündigt sich die Wirkung der Hypnose sehr subtil an und oft sind schnell schon kleine Effekte zu bemerken, die anzeigen, dass die Hypnose in Ihnen arbeitet.
Vermeiden Sie in den 72 Stunden im Anschluss an die Hypnose nach Möglichkeit größere Mengen an Alkohol, oder Medikamente , die Sie nicht dringend benötigen – jede Einnahme von Medikamenten oder das Bewusstsein beeinflussende Genussmittel kann die Wirkung der Hypnose hemmen.
Achten Sie bitte darauf, in den kommenden Tagen im Anschluss an die Behandlung ausreichend zu trinken (optimalerweise stilles Mineralwasser). Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung unterstützt das Gehirn und das Nervensystem bei Veränderungsprozessen und beschleunigt die Verarbeitung mentaler Prozesse.

Ergänzende Hinweise

Sollten Sie im Anschluss an die Hypnose Symptome oder emotionale Reaktionen beobachten, die Sie nicht einordnen können, wenden Sie sich bitte direkt an Ihren Behandler .
Sollte die Wirkung der Hypnose nicht wie erwünscht eintreten, wenden Sie sich bitte ebenfalls an Ihren Behandler um eine weitere Vorgehensweise abzustimmen.
Sollten Sie zu einem späteren Zeitpunkt eine Vertiefung oder Auffrischung Ihrer Behandlung benötigen, stehen wir Ihnen selbstverständlich ebenfalls gern zur Verfügung.
Es ist empfehlenswert, Veränderungsprozesse schriftlich zu erfassen, um bei einer evtl. weiteren Behandlung optimal darauf eingehen zu können.
Sollten Sie einzelne Punkte des Erfassungsbogens nicht eingehalten haben und sich sorgen ob deshalb die Wirkung der Hypnose beeinflusst sein könnte, wenden Sie sich bitte an Ihren Therapeuten und klären Sie ab ob eine entsprechende Nachbehandlung notwendig ist.